как проработать самую выдающуюся часть женского тела и накачать ягодицы. Сразу оговоримся: форма ягодиц задается генетически и существенно изменить ее нельзя. Но можно значительно улучшить вид, придав мышцам тонус и увеличив их размер. Нашу новую тренировку составила ведущий тренер фитнес-центра Lifestyle Fitness & Gym Татьяна Рыбак. Выполняет упражнения автор статьи Дарья Тихонович. 
Комментарии
Отправить комментарий